![](http://womenshub-sports.de/wp-content/uploads/2024/02/DSCF0521-scaled.jpg)
body.mind.nutrition.
Wir wollen das Komplettpaket!
Nicht nur Sport und Training machen deinen Körper fit und leistungsfähig, sondern ein generell gesunder Lebensstil - dafür darf jeder für sich, täglich ein bisschen daran abeiten.
So wirst du bald zum #dranbleiber - bist ausgeglichen und voller Lebensfreude und -energie.
Vergleiche dich nicht mit anderen, sondern nur mit deinem „ICH“ von gestern!
Teste uns unverbindlich und melde dich für ein kostenloses Probetraining!
Öffnungszeiten freies Training:
6 - 22 Uhr - 365 Tage im Jahr!
Das erwartet dich bei womens hub
> Freies Training (Kabelzug, Mega-Rack mit Langhanteln, Ringen, Dip-
Station,... Plyo-Boxen, Kurzhanteln, Kettlebells, Airbike, Rudergerät,...)
> Kurse für jedes Fitness-Level
> Personal Training
> Gruppentraining (auch für Vereine)
> Ernährungsberatung
> Trainingsplangestaltung
> Events (z.B. "selfcare sunday")
> Kochkurse
![](http://womenshub-sports.de/wp-content/uploads/2024/02/DSCF0556-scaled.jpg)
Entdecke deine wahre Stärke!
Das ist uns wichtig
Gesundheit, Spaß, fitter und stärker werden (in allen Lebensbereichen) und vor allem langfristig Freude an der Bewegung zu haben!
Qualität vor Quantität: Erlerne erst die richtige Technik einer Übung und steigere dann nach und nach die Gewichte - schütze dich so vor Verletzungen von Bändern, Muskeln und Gelenken „train with brain“.
Aktive Prävention für die allgemeine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Spaß und eine gute Atmosphäre beim Training - ob allein für dich oder zusammen in der Gruppe trainieren - du entscheidest.
Schaffe Sport-/Bewegungsroutinen in deinen Alltag und werde zum #dranbleiber.
Individuelle Zielerreichung durch eine gute Trainingsplangestaltung. Ob Gewicht halten, abnehmen, Muskelbaufbau - DU sollst dich rundum wohlfühlen.
„Die Motivation bin ich selbst, mit dem Willen immer besser zu werden.“ - Baue dir deine Mindset-Routinen auf und erreiche ein besseres Selbstwertgefühl.
![](http://womenshub-sports.de/wp-content/uploads/2024/02/DSCF0857-scaled.jpg)